Eten en drinken

Nutriënten zijn de bouwstenen van je lichaam. Zonder de juiste voedingsstoffen kan je lichaam niet goed functioneren. Je hebt ze nodig om te groeien, te bewegen, te denken en te herstellen. Toch weten veel mensen weinig over wat ze precies zijn en waar je ze vandaan haalt. Dat is jammer, want als je begrijpt hoe […]

Goede voedingsadviezen kunnen het verschil maken tussen je energiek voelen of de hele dag moe zijn. Toch is het niet altijd makkelijk om te weten wat je nu eigenlijk moet eten. Er is zoveel informatie beschikbaar, en niet alles klopt. In deze blog leer je wat betrouwbare eetadviezen inhouden, hoe je die toepast in je

Drukke avonden, kinderen die neus ophalen voor groenten en een partner die liever iets makkelijks eet: gezonde voeding voor het gezin hoeft daarmee toch niet ingewikkeld te zijn. Met een paar slimme gewoonten en wat structuur eet het hele gezin beter, zonder dat je elke dag urenlang in de keuken staat. Waarom gezonde voeding voor

Eten plannen geeft rust en structuur Met een plan voor wat je gaat eten en drinken krijg je meer grip op je dag. Veel mensen vinden het prettig om te weten wat ze bij elk eetmoment meemaken. Je hoeft niet meer elke dag te bedenken wat je op tafel zet, want je hebt al een

Eten-en-drinken zijn onlosmakelijk verbonden met uien, want deze groente staat vaak centraal in verschillende gerechten en keukens. Wie graag kookt komt al snel een recept tegen waar ‘1 ui’ genoemd wordt. Maar wat betekent dat precies? Hoeveel weegt zo’n ui eigenlijk en waar moet je op letten bij het meten of bereiden? In deze blog

Zonnebloemolie is onmisbaar als je bezig bent met eten-en-drinken. Je gebruikt deze olie om te bakken, braden of in een salade. Natuurlijk wil je weten hoe lang je zonnebloemolie goed blijft. Het is zonde om olie te verspillen, maar eten met bedorven olie is niet gezond. In deze blog lees je hoe je zonnebloemolie het

Bij eten-en-drinken in de keuken hoort vaak een fles zonnebloemolie. Het is een van de meest gebruikte oliën in Nederland. Soms blijft zo’n fles langer in het keukenkastje staan dan je dacht. Dan kan het gebeuren dat je de datum op de fles ziet en je afvraagt: kun je zonnebloemolie die over datum is nog

De verschillende houdbaarheden van zonnebloemolie Zonnebloemolie blijft in een gesloten fles vaak langer goed dan veel mensen denken. De meeste ongeopende flessen kun je tot wel een jaar na aankoop gebruiken, soms zelfs wat langer. Op het etiket staat meestal een houdbaarheidsdatum. Dit is de datum tot wanneer de fabrikant de kwaliteit van de olie

Het verschil tussen geopend en ongeopend bewaren Ongeopende zonnebloemolie is over het algemeen lang houdbaar. Op de fles vind je altijd een datum. Dit is een ‘ten minste houdbaar tot’ datum. Je mag deze olie na die datum vaak nog gebruiken. Zolang de fles nog goed dicht zit en de kleur en geur normaal zijn,

Eten-en-drinken wordt extra leuk met de bekende KFC buckets, want samen smullen uit een grote emmer kip zorgt echt voor een feestelijk gevoel. Vrijwel iedereen kent het merk met de gefrituurde kip en de rode emmer. De buckets van KFC zijn niet zomaar een bakje met kip, maar een manier van samen eten. Read meer